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全球讯息：为什么春梦比普通梦，感觉更加真实？医生帮你解惑

来源：妇产科李海泉医生 时间： 2023-05-17 07:23:03

粉丝来信：最近，我经常做一个奇特而令我困惑的梦境。在梦中，我与一个看不清面容的男子亲密接触，我们牵手、拥抱，甚至做一些夫妻之间可以做的事情。每当我从这个梦境中醒来时，我感到身体的感觉异常真实，甚至会出现内裤潮湿的现象，这让我感到困惑不已。


(相关资料图)

这个梦境中的男子似乎具有一种神秘的吸引力，尽管他的面容总是朦胧不清，但我却能够感受到他的存在。我们在梦中建立了一种特殊的情感连接，彼此之间的亲密接触让我沉浸其中，仿佛与他真实地互动着。每一次醒来时，我都被梦中的体验所震撼，那种真实感无法忽视。

为什么我会做这样的梦？

梦境是我们在睡眠中经历的一系列视觉、听觉和感觉的体验。有时候我们会发现，尽管大多数梦境都是离奇而不真实的，但春梦却常常给我们一种特殊的真实感。那么，为什么春梦比普通梦更加真实？这是一个引人深思的问题，让我们一起来探索其中的奥秘。

睡眠周期和梦境：

为了理解春梦的真实感，首先需要了解睡眠周期和梦境的关系。我们的睡眠周期通常分为非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）两个阶段。梦境主要发生在REM睡眠阶段，这是一个大脑活动极为活跃的阶段。在REM睡眠中，我们的眼球会快速运动，大脑会出现类似醒觉状态的活动。

大脑活动和梦境的关系：

大脑在梦境中的活动与梦境的真实感密切相关。尽管我们处于睡眠状态，但大脑的活动模式却类似于清醒状态。在REM睡眠中，大脑的皮层区域显示出活跃的电活动，类似于我们在清醒时期的脑电图。这种活跃的脑电活动可能是梦境中丰富、生动的体验的基础。

此外，大脑在梦境中还参与了感知、认知和情感等过程。研究表明，大脑的视觉、听觉和运动区域在梦境中也表现出活跃的状态。这使得梦境中的场景和体验更加真实。大脑在梦境中模拟各种感觉和情感，这解释了为什么我们在春梦中能够体验到更加真切的情感和感觉。

神经递质和梦境体验：

神经递质是大脑中起着重要作用的化学物质，它们在梦境的产生和体验中起到关键作用。特别是与春梦相关的神经递质包括多巴胺和去甲肾上腺素。这些神经递质的释放可以增强我们对梦境的注意力和情感反应，进一步增强了梦境的真实感。

为什么春梦比普通梦，感觉更加真实？

情绪在梦境中扮演着重要角色，也是春梦真实感的一个重要因素。春梦通常伴随着强烈的情感体验，这可能与大脑在梦境中释放出的神经递质有关。情绪的加强可以使我们对梦境中的情节和细节更加敏感，并进一步加深了梦境的真实感。

记忆和春梦的记忆效应：

记忆与梦境之间存在着密切的关系。梦境中的体验可以在醒来后被记忆，尽管这种记忆可能不如清醒状态下的记忆准确和持久。春梦中的真实感也与其记忆效应有关。由于春梦中的情感和感觉体验更加强烈，这些梦境更容易在醒来后留下深刻的记忆印象。

这种春梦的记忆效应可能与大脑在梦境中的活动模式有关。在REM睡眠中，大脑的海马体和额叶皮质等与记忆相关的区域显示出活跃的状态。这些区域在春梦中的活跃可能促进了对梦境的更好记忆。因此，春梦的真实感不仅体现在梦境的体验中，还延伸到了醒来后的记忆中。

春梦之所以比普通梦更加真实，是由多种因素综合作用所致。大脑在梦境中的活动模式、神经递质的释放、情绪的加强以及与记忆相关的作用等都对春梦的真实感起着重要作用。这种真实感可能是我们在春梦中能够体验到更加强烈情感和感觉的原因。

然而，尽管春梦具有一定的真实感，我们仍需要认识到梦境与现实之间的差异。梦境是大脑在睡眠状态下的产物，其内容和体验并不一定与现实世界完全相符。因此，我们应该以理性和科学的态度对待春梦，不将其与现实混淆。

在进一步研究春梦和梦境的过程中，科学家们仍然面临许多挑战。然而，对春梦真实感的探索有助于我们更好地了解睡眠和意识的奥秘，为理解人类大脑的工作方式提供了宝贵的线索。

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